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老年人性行为注意事项?涂润滑剂效果好

4个方法

性生活是夫妻间正常的一个生理需求,而对于老年人其实也是一样有的,但是由于老年人身体各功能的衰弱,所以是要比年轻人更加注意的,那么,老年人性行为注意事项有哪些呢?

方法1/4:涂润滑剂
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涂润滑剂

由于生理的原因,女性到老年期卵巢功能减退,雌激素分泌减少,阴道分泌物也明显地减少,阴道壁的弹性减退,阴道萎缩,阴道入口变小、干涩,性要求低,以致会出现性交困难或性交疼痛。因此,在性交时,为避免上述情况发生,可于阴道口及阴道内涂适量的润滑剂,如石蜡油或甘油等。

方法2/4:接触欲
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接触欲

老年人可以接触欲来保持夫妻间的感情。人类的性欲可分为接触欲和排泄欲两种。接触欲是指男女双方希望身体相互接触之情。排泄欲是指性成熟期,在体内性激素的作用下,体内有自然充满东西的、胀满的感觉,并有把这些东西排泄出去或把胀满感排除掉的愿望,如阴茎勃起和射精。接触欲是终身而存的,而排泄欲是受年龄影响和性激素的调节控制的。排泄欲在青春性成熟期最强。老年人因身体健康状况、精神情况都逐渐衰退,因此可利用接触欲,即身体靠近、拥抱、爱抚和性器官互相刺激等等,此类行为可称为类性交行为。有许多年老夫妇以此长久地保持着夫妻间的性感受。


方法3/4:避免情绪激动
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避免情绪激动

老年人性交时更应注意避免情绪过于激动。因性交易使情绪激动,精神兴奋。而许多老年人患有高血压、冠心病、心功能不全、脑血管疾病等,所以老年人在过性生活时要注意性交姿式、身体状况,以免性生活出现意外。


方法4/4:性生活后注意休息
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有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。


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